Blogi
Blogissa tutkaillaan ja pohditaan muun muassa mielenterveyttä ja psykososiaalisia hoitomuotoja sekä ammattilaisille että muuten vain asioista kiinnostuneille sopivalla tavalla. Blogissa haastateltavat asiantuntijat ovat tyypillisesti Kompissa työskenteleviä ammattilaisia.
Miten parantaa mielenterveyshoidon vaikuttavuutta?
Mielenterveyden ongelmien inhimillinen ja yhteiskunnallinen taakka on huomattava. Helsingin Sanomat uutisoi 4.11.2019, että yksinomaan masennus on yleisin sairauspoissaolojen ja työkyvyttömyyseläkkeiden syy Suomessa. On perusteltua kysyä,
Sallivuuden ja myötätunnon hetkiä ei tarvitse ansaita
Sanna Grönroos ”Huh, perjantai – vihdoinkin!”, huokaa vanhempi, joka on sukkuloinut läpi työviikon ansaitakseen perjantaihetken, jolloin saisi vain olla ja rentoutua. Edes hetken, ennen seuraavia
Mitä kehossa tapahtuu? – Ota keho avuksi elämässä!
Päivi Pylvänäinen ja Sini-Maria Tuomivaara Kompissa tarjotaan monipuolisesti erilaisia terapiapalveluja. Tanssi-liiketerapia on terapiamuoto, jossa keskitytään erityisesti kehon kokemukseen. Tanssi-liiketerapiassa tutkitaan sitä, miten kehossaan kokee erilaiset
Kipukokemus syntyy aivoissa ja siksi siihen on tarjolla monenlaista lääkkeetöntä apua
Kipu on epämiellyttävä kokemus, josta luonnostaan pyrimme eroon. Yritämme selvittää kivun syyn ja hoitokeinot, jotta voisimme jatkaa normaalia elämää. Toisinaan akuutti kipu kuitenkin pitkittyy monista
Traumat – mitä ne ovat ja kuinka niitä voidaan hoitaa?
[Huom. Teksti voi muistuttaa ahdistavista tapahtumista, jos lukijalla itsellään on traumataustaa.] Vaikka eläminen on monin tavoin turvallisempaa kuin koskaan aiemmin, kohtaavat useat Suomessakin normaalin
Unettomuus – tietoa ilmiöstä, syistä, seurauksista ja hoidosta
Suuresta tutkimusmäärästä huolimatta ei ole varmaa, miksi ihminen ylipäänsä nukkuu. Onko nukkuminen esimerkiksi evoluutiossa kehittynyt keino säästää energiaa, keino poistaa kehoon ja erityisesti aivoihin kertyviä
Ahdistuneisuushäiriöt –tietoa, ahdistuskysely sekä ohjeita omahoitoon ja hoitoon hakeutumiseen
Ahdistuneisuus, pelko ja huolet ovat täysin normaaleja asioita. Esimerkiksi tärkeä tapaaminen, esiintyminen tai terveyteen liittyvät ongelmat herättävät usein ahdistusta. On myös hyvä muistaa, että toiset kokevat ahdistuneisuutta herkemmin kuin toiset, eikä
Masennus – tietoa oireista, masennuskysely ja ohjeita hoitoon hakeutumiseen
Masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyden ongelmista, ja siitä kärsii elinaikanaan noin 15–20 %:a väestöstä. Se aiheuttaa niin subjektiivista kärsimystä, elämänlaadun heikkenemistä kuin myös arkisen toiminta- ja työkyvyn laskua. Usein masentuneisuudesta myös koetaan
Uusisovanhemmuus lasten aikuistuttua
Hyvä keski-ikäinen, joka olet toisessa tai kolmannessa liitossa ja olet uusisovanhempi! Kun uusperheenne lapset ovat kasvaneet siihen ikään, että he ovat jo lähteneet omilleen, saattaa