Nuoruus etänä ja nuorten korona-ahdistus

Nuoruus etänä ja nuorten korona-ahdistus

THL:n lukujen mukaan erityisesti 15–19- ja 20–24-vuotiaiden osuus tartunnoissa on ollut kasvussa elokuusta lähtien. Toisinaan uutisointi aiheesta on koettu nuoria syyllistävänä ja keskustelua on kritisoitu toiseuttavaksi.

Rajoituksia tulee noudattaa eikä varomattomuuteen voi kannustaa, mutta toisaalta on myös helppo ymmärtää nuorten tartuntoja. Monet nuoruudessa keskeiset tehtävät, kuten vanhemmista irtaantuminen murrosiässä ja oman identiteetin etsintä vaativat muutakin kuin etäyhteyden kotoa koululle, kuten ikätovereiden fyysistä läsnäoloa. Nuorella aikuisella taas esimerkiksi oman paikan löytäminen uudessa opintoympäristössä vaikeutuu, jos ikätovereita ei oikein pääse näkemään ja jos heihin ei muodostu kunnollista sidettä. Tämä taas voi vaikuttaa jopa siihen, saako opiskelija suoritettua opintonsa ajoissa tai alkuunkaan loppuun, sillä tyypillisesti mitä paremmin opiskelija kiinnittyy sosiaalisesti opiskeluympäristöönsä, sitä todennäköisemmin hän myös valmistuu. Opiskeluyhteisöön integroituminen on myös keskeinen osa oman alan ammattilaiseksi kasvua.

Nuoren tai nuoren aikuisen rooli koronatilanteessa tasapainoilussa ei toisin sanoen ole helppo. Vaikka nuoret eivät tyypillisesti olekaan koronan riskiryhmää, on myös hyvä huomata, että korona on ahdistanut nuoria ja vaikuttaa eri nuoriin eri tavoin. Jotkut voivat jatkaa elämäänsä suhteellisen vähäisillä muutoksilla, kun taas toisilta on saattanut mennä työ tai työpaikkaa ei löydy. Toisilla taas opinnot voivat tuntua etänä vaikeammilta ja tulevaisuus saattaa huolettaa.

Mikä avuksi koronan ahdistaessa?

Monet ovat koronan vuoksi joutuneet luopumaan useista aiemmin itsestään selvistä asioista. Hyvinvointia tukevista peruspilareista on silti hyvä pyrkiä pitämään huolta, vaikka se olisikin aiempaa hankalampaa. Esimerkiksi ystävien ja läheisten kanssa huolista puhuminen ja omassa elämässä merkitykselliset harrastukset ovat asioita, joista kannattaa pyrkiä pitämään kiinni siten, kun epidemiatilanne sen sallii. Lisäksi hyvinvointia tukevia asioita ovat esimerkiksi riittävä uni, terveellinen syöminen ja säännöllinen liikkuminen. Voit lukea lisää keinoista täältä. Jos ahdistus on merkittävää, voi olla paikallaan keskustella asiasta myös ammattilaisen kanssa.

Komppi kantaa kortensa kekoon olemalla mukana Lasten ja nuorten säätiön toiminnassa. Lasten ja nuorten säätiö tekee ennaltaehkäisevää työtä nuorten parissa ja myös tiivistä yhteistyötä yritysten kanssa. Säätiö pyörittää muun muassa nuorten ja nuorten parissa työskentelevien tulevaisuustaitoja vahvistavaa Tulevaisuuskoulua. Lisäksi se on järjestänyt vuodesta 2003 lähtien Dreams-vierailuita, joilla julkisuudesta tunnetut henkilöt kannustavat nuoria unelmoimaan. Säätiön toiminta tavoittaa vuosittain noin 30 000 eri elämäntilanteissa olevaa nuorta. Komppi puolestaan tarjoaa säätiölle osaamistaan ja pitää nuorille seminaareja ahdistuksen hallinnasta korona-aikana.

Tutustu säätiön toimintaan täällä!

KESKEISET LÄHTEET

Lasten ja nuorten säätiö. (16.4.2020). Nuorten ääni: 10 kysymystä koronatilanteesta. Haettu osoitteesta https://wordpress.nuori.fi/wp-content/uploads/2020/08/Nuorten-ääni_10-kysymystä-koronatilanteesta_kysely.pdf

Lähteenoja, S. (2010). Uusien opiskelijoiden integroituminen yliopistoon: Sosiaalipsykologinen näkökulma (väitöskirja, Helsingin yliopisto). Haettu osoitteesta http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-10-6086-1

Kirjoittaja Tero Pulkkinen on psykologi ja Kompin kehitys- ja hallintopäällikkö.

Muita blogipostauksia

Kuuluuko, kuuntelen

Luin hiljattain mielenkiintoisen uutisen, jossa kerrottiin tähtivaeltaja Voyagerin edenneen matkallaan aurinkokuntamme ulkorajojen tuolle puolen. Voyagerin lähettämät viestit saavuttavat kuitenkin edelleen maapallon ja ovat tutkijoiden tulkittavissa.

LUE LISÄÄ

Mielenterveydestä urheilussa on hyvä puhua

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että liikunnan harrastaminen voi somaattisten terveyshaittojen ehkäisemisen lisäksi vähentää myös stressiä, masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Toisaalta kova harjoittelu ja vähäinen palautuminen voivat

LUE LISÄÄ

Jatkamalla selailua sivustollamme hyväksyt evästeiden käytön tietosuojakäytäntömme mukaisesti.