Kivunhallinnan sparri

Löydä itsellesi sopivia keinoja arjessa pärjäämiseen kivusta huolimatta.

Kenelle sparri on suunnattu?

Sparri on tarkoitettu ihmiselle, jolla on muutamia kuukausia kestänyt kiputila tai hänellä on toistuvasti ilmenevä kipuongelma, minkä taustasyyt ovat tiedossa tai riittävästi tutkittu ja hänen työkykynsä on vielä tallella. Sparrin avulla voi tutustua lääkkeettömiin kivunhallintakeinoihin, niiden vaikutusmekanismeihin ja saada itselle sopivia keinoja arjessa pärjäämiseen kivusta huolimatta. Sparrissa kartoitetaan kiputilanteen vaikutuksia nykyiseen tilanteeseen ja etsitään yhdessä keinoja yksilölliseen kivunhallintaan.

Käyntien teemat

  1. Kipuongelman kartoitus
  2. Kivun mekanismit
  3. Kivunhallinta
  4. Kivunhallintataidot
  5. Itsenäisen kivunhallinnan tukeminen.

Sparrin sisällön on suunnitellut psykologi Elina Kiehelä, joka on hoitanut kipupotilaita useita vuosia ja joka on kivun psykologian asiantuntijakoulutuksessa.  Voit varata ajan sparriin nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse osoitteesta komppi@komppi.net, josta voit myös tiedustella lisätietoja.

Muita palveluita