Psyykkisen valmennuksen sparri® on suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää suoritukseen valmistautumista sekä parantaa varsinaista suoritustaan. Suoritus voi olla urheilu- tai muu kilpailusuoritus, koetilanne tai muu esiintyminen. Suorituksella viitataan myös työelämässä tai opinnoissa suoriutumiseen. Sparrissa® harjoitetaan psyykkisiä taitoja, ajattelun ja tunnesäätelyn taitoja sekä tietoisuustaitoja. Hyötyäkseen sparrista® ei tarvitse olla erityistä ongelmaa suorituksen kanssa.
Sparri® koostuu viidestä 45 minuutin käynnistä.
Psyykkisen valmentamisen ja suorituksen parantamisen sparrin® sisällön on laatinut psykologiliiton sertifioima liikunta- ja urheilupsykologi Anna Andersén.
Voit varata ajan sparriin® nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse osoitteesta komppi@komppi.net, josta voit myös tiedustella lisätietoja.
