Psyykkisen valmennuksen sparri on suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää suoritukseen valmistautumista sekä parantaa varsinaista suoritustaan. Suoritus voi olla urheilu- tai muu kilpailusuoritus, koetilanne tai muu esiintyminen. Suorituksella viitataan myös työelämässä tai opinnoissa suoriutumiseen. Sparrissa harjoitetaan psyykkisiä taitoja, ajattelun ja tunnesäätelyn taitoja sekä tietoisuustaitoja. Hyötyäkseen sparrista ei tarvitse olla erityistä ongelmaa suorituksen kanssa.
Sparri koostuu viidestä 45 minuutin käynnistä.
Psyykkisen valmentamisen ja suorituksen parantamisen sparrin sisällön on laatinut psykologiliiton sertifioima liikunta- ja urheilupsykologi Anna Andersén.
Voit varata ajan sparriin nettiajanvarauksen kautta tai sähköpostitse osoitteesta komppi@komppi.net, josta voit myös tiedustella lisätietoja.
