Sosiaalisten tilanteiden sparri®

Apua sosiaaliseen jännittämiseen Kompin sparrilla®.

Kenelle sparri® on suunnattu?

Sosiaalisen jännittämisen sparri® on suunnattu henkilöille, jotka kärsivät häiritseviksi koetuista ahdistusoireista sosiaalisissa tilanteissa.

Sparri® koostuu viidestä 45 minuutin kerrasta.

Käyntien teemat

1. Tietoa sosiaalisesta jännittämisestä
2. Keho ja tunteet
3. Ajatukset
4. Toiminta
5. Yhteenveto ja työkalupakki.

Sparrin® sisällön on laatinut psykologi, psykoterapeutti (KKT YET) Riitta Suvanto-Witikka. Hänellä on vuosien kokemus sosiaalisen jännittämisen hoidon kehittämisestä ja asiakastyöstä. Voit varata sparriin® nettiajanvarauksen kautta tai ottamalla yhteyttä sähköpostiosoitteeseen komppi@komppi.net.

  • kaikki
  • Etävastaanotto-office
  • Helsinki
  • Hyvinkää
  • Joensuu
  • Jyväskylä
  • Järvenpää
  • Kuopio
  • Oulu
  • Pääkaupunkiseutu
  • Tampere
  • Turku
  • Valkeakoski

Muita palveluita

Murehtimisen ja ahdistuksen vähentämisen sparri®
Tarkoitettu henkilöille, jotka kärsivät häiritsevistä ahdistusoireista.
Psyykkisen valmennuksen sparri®
Suunnattu henkilöille, jotka haluavat kehittää suoritukseen valmistautumista.