
Tissuttelun vähentämisen sparri®
Apua tissutteluun Kompin sparrilla®
Kenelle sparri® on suunnattu?
Sparri® on suunnattu liiallisesta alkoholin kulutuksesta kärsiville henkilöille. Kohonnut alkoholin käyttö voi liittyä esim. työhön, ihmissuhteisiin, ahdistukseen tai elämänkriisiin. Tässä sparrissa® opitaan tunnistamaan omia ajattelu- ja toimintamalleja ja sitä kautta ymmärtämään lisääntynyttä alkoholin käyttöä.
Tavoitteena on auttaa löytämään toimivampia ja rakentavampia tapoja alkoholin liikakäytön tilalle, selviytyä ja suhtautua toisenlaisella tavalla haastaviin elämäntilanteisiin, ajatuksiin ja tunteisiin.
Sparri® koostuu viidestä 45 minuutin kerrasta.
Käyntien teemat
- Arjen, unen ja stressin vaikutus juomisen tarpeeseen
- Muutos – oletko valmis?
- Väärä lääke, mutta oikea vaiva.
- Mukavien ja mielihyvää lisäävien asioiden lisääminen osaksi arkea
- Yhteenveto ja palaute
Sparrin® sisällön on laatinut sairaanhoitaja, päihdehoidon asiantuntija psykoterapeutti (KIT) Sanna Ranta. Hänellä on yli 20 vuoden kokemus päihteidenkäyttöön liittyvien hoitojen kehittämisestä ja asiakastyöstä. Voit varata ajan tissuttelun vähentämisen sparriin® verrkoajanvarauksen kautta tai sähköpostitse osoitteesta komppi@komppi.net.
Muita palveluita


