Työskentelen psykologina aikuisten mielenterveyden parissa. Lisäksi olen tällä hetkellä aikuisten integratiivisen psykoterapian koulutuksessa ja arvioin valmistuvani vuoden 2023 lopussa.

Voit tulla vastaanotolleni esimerkiksi mielialaan, ihmissuhteisiin tai elämänkriisiin liittyvän ongelman kanssa. Ensimmäisellä tapaamisella pyrimme tekemään alustavaa jäsennystä hankalaksi kokemastasi asiasta ja suunnitelmaa työskentelyn pituudesta. Myös pidemmät terapiajaksot ovat mahdollisia. Terapeuttina olen avarakatseinen, rauhallinen, aidosti kiinnostunut toisen kokemuksesta ja myötätuntoinen. Pidän tärkeänä turvallista terapiasuhdetta, jossa voit tarkastella tunteitasi ja ajatuksiasi kanssani. Toivon, että koet tulevasi kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi vastaanotollani. Terapiassa lisääntyvän itseymmärryksen avulla suhde ongelmaasi saattaa muuttua ja mahdollisuutesi vaikuttaa ongelmaasi lisääntyä. Terapiasuhteessa voit myös saada uusia korjaavia kokemuksia, joiden avulla voit alkaa toimia eri tavalla muissa elämäsi ihmissuhteissa.

Terapiassa tutkimme ja jäsennämme yhdessä vaikeaksi kokemiasi asioita pääasiassa keskustelun avulla. Voimme myös halutessasi tehdä esimerki itsemyötätunto tai läsnäolo harjoituksia.