Mitä psykoterapiassa tehdään?

Oletko miettinyt, mitä terapiassa oikein tapahtuu? Mistä siellä oikein keskustellaan? Entä tehdäänkö siellä muutakin kuin puhutaan?

Komppi on julkaissut tällaisiin kysymyksiin vastatakseen videoita esimerkkitilanteista, joita terapiassa voi tulla eteen. Voit katsoa kaikki videomme aiheesta täältä. Videoita on tulossa myös muista terapiamuodoista ja eri tilanteista.

Alta voit katsoa, kuinka pakko-oireisen häiriön oireita voidaan kartoittaa kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa.

Ajankohtaista: korona-aika Kompissa

Kompissa on saatavilla runsaasti sekä etävastaanottoaikoja että vastaanottotiloissamme tapahtuvia lähivastaanottoaikoja. Voit siis valita tilanteeseesi parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Suosittelemme parantuneesta tautitilanteesta huolimatta, että riskiryhmiin kuuluvat välttäisivät vastaanotolle tulemista. Vastaavasti, jos olet kärsinyt tai kärsit erilaisista hengitystieinfektiion sopivista oireista, odotathan vähintään vuorokauden oireiden päättymisestä ennen vastaanotolle tuloa.

Blogi

Blogissa tutkaillaan ja pohditaan muun muassa mielenterveyttä ja psykososiaalisia hoitomuotoja sekä ammattilaisille että asioista muuten vain kiinnostuneille sopivalla tavalla. Blogissa haastateltavat asiantuntijat ovat tyypillisesti Kompissa työskenteleviä ammattilaisia.

Kuuluuko, kuuntelen

Luin hiljattain mielenkiintoisen uutisen, jossa kerrottiin tähtivaeltaja Voyagerin edenneen matkallaan aurinkokuntamme ulkorajojen tuolle puolen. Voyagerin lähettämät viestit saavuttavat kuitenkin edelleen maapallon ja ovat tutkijoiden tulkittavissa.

LUE LISÄÄ

Mielenterveydestä urheilussa on hyvä puhua

Useissa tutkimuksissa on havaittu, että liikunnan harrastaminen voi somaattisten terveyshaittojen ehkäisemisen lisäksi vähentää myös stressiä, masentuneisuutta ja ahdistuneisuutta. Toisaalta kova harjoittelu ja vähäinen palautuminen voivat

LUE LISÄÄ