Matalan kynnyksen neuvontakäynti

Usein psyykkisen tuen piiriin hakeutuminen ja ensimmäiselle vastaanottokäynnille meneminen ovat kaikkein vaikeimpia askelia tuen etsinnässä. Hoitoon hakeutuminen herättää usein voimakkaita tunteita, minkä lisäksi erilaisten tukimuotojen kirjo saattaa hämmentää. Aina ei myöskään ole selvää, olisiko tuki tarpeen, minkälainen tuki sopisi juuri sinulle tai miten prosessi ylipäänsä toimii.

Matalan kynnyksen neuvontakäynnin tarkoitus on auttaa juuri ensiaskelten ottamisessa kohti psyykkistä tukea sekä auttaa muiden hoidon aloittamiseen liittyvien kynnysten yli. Jos et esimerkiksi tiedä, minkä tyyppisestä avusta sinä voisit parhaiten hyötyä, pohdit sinulle sopivaa terapiasuuntausta tai vain haluat kertoa ammattilaiselle tilanteestasi, suosittelemme sinua varaamaan neuvontakäynnin. Neuvontakäynnillä psykologi tai psykologiharjoittelija kartoittaa tilannettasi ja auttaa sinua löytämään sopivan jatkohoidon.

Neuvontakäynnille ei tarvitse lähetettä, vaan ajan voi varata vapaasti netistä. Aikoja on usein jo samalle tai seuraavalle päivälle.

Huomaathan, että neuvontakäyntiä ei ole tarkoitettu pidemmän psykoterapian ensikäynniksi, eivätkä kaikki neuvontakäyntiä tarjoavat voi ottaa uusia psykoterapia-asiakkaita. Hakeutuessasi Kela-psykoterapiaan tulee sinun varata arviokäynti Kela-psykoterapiaan.

Vapaat ajat neuvontakäynneille löytyvät klikkaamalla tästä. Muista valita oikea kaupunki.

  • kaikki
  • Espoo
  • Helsinki
  • Järvenpää
  • Kuopio
  • Oulu
  • Pääkaupunkiseutu
  • Tampere
  • Turku
  • Vantaa

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Marika Lahtinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Ulrika Hellberg-Erkko

Psykologi, Psykoterapeutti

Anni Orava

Psykologi, Psykoterapeutti

Susanna Greus

Psykologi, Psykoterapeutti

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Helkavaara

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Silja Salmi

Psykologi, Psykoterapeutti

Marjaana Virtanen

Psykologi, Psykoterapeutti

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Mika Porali

Psykoterapeutti

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Kati Mansikkaniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Anu Mäkiniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Krista Koivula

Perheterapeutti, Psykologi

Aino Juusola

Psykologi

Minttu Kallanranta

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Riikka Lamminen

Psykologi

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Heidi Leppänen

Psykologi, Psykoterapeutti

Kirsti Sundell

Psykologi, Psykoterapeutti

Saara Pikkarainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Suvi Lindblom

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Hannele Laurila

Psykologi, Psykoterapeutti

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Tiina Haverinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Maria Paasikivi

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Sanna Turola

Psykologi

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Laura Peltonen

Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Marjo Pöllä

Psykologi, Psykoterapeutti

Sanna Grönroos

Psykologi, Psykoterapeutti

Sari Lehtola

Psykologi, Psykoterapeutti

Hanna Leinola

Psykologi, Psykoterapeutti

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Pauliina Laivo

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lotta Heiskanen

Psykologi, Psykoterapeutti

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Kaarina Savolainen

Pariterapeutti, Psykologi, Työnohjaaja

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Salla Vuoristo-Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Milla Tamminen

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Ville Merinen

Psykoterapeutti

Susanna Pekki-Erikkilä

Psykoterapeutti

Maija Rautoja

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Virpi Lahtiharju

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne Noschis

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Sari Kaasalainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Maarit Kukkohovi

Psykologi, Psykoterapeutti

Henna Honkanen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kiehelä

Psykologi

Marianne Källström

Psykologi, Psykoterapeutti

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykoterapeutti

Bianca Gräsbeck-Mane

Psykologi, Psykoterapeutti

Maria Rönkä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Työterveyspsykologi

Piia Hyytinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Hippu Pintilä

Psykologi

Irmeli Hagman

Pariterapeutti, Psykologi, Psykoterapeutti

Marketta Salminen

Psykologi, Psykoterapeutti

Pauliina Lampinen

Psykoterapeutti

Mari Barck

Psykologi, Psykoterapeutti

Päivi Roivas

Psykologi, Psykoterapeutti

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Marika Lahtinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Ulrika Hellberg-Erkko

Psykologi, Psykoterapeutti

Anni Orava

Psykologi, Psykoterapeutti

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Helkavaara

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Silja Salmi

Psykologi, Psykoterapeutti

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Aino Juusola

Psykologi

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Sanna Turola

Psykologi

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Lotta Heiskanen

Psykologi, Psykoterapeutti

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Salla Vuoristo-Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Sari Kaasalainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Elina Kiehelä

Psykologi

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykoterapeutti

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Pauliina Lampinen

Psykoterapeutti

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Marika Lahtinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Ulrika Hellberg-Erkko

Psykologi, Psykoterapeutti

Anni Orava

Psykologi, Psykoterapeutti

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Helkavaara

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Silja Salmi

Psykologi, Psykoterapeutti

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Kati Mansikkaniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Aino Juusola

Psykologi

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Saara Pikkarainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Sanna Turola

Psykologi

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Laura Peltonen

Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Sanna Grönroos

Psykologi, Psykoterapeutti

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Lotta Heiskanen

Psykologi, Psykoterapeutti

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Salla Vuoristo-Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Milla Tamminen

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Susanna Pekki-Erikkilä

Psykoterapeutti

Virpi Lahtiharju

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne Noschis

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Sari Kaasalainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Maarit Kukkohovi

Psykologi, Psykoterapeutti

Henna Honkanen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kiehelä

Psykologi

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykoterapeutti

Bianca Gräsbeck-Mane

Psykologi, Psykoterapeutti

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Irmeli Hagman

Pariterapeutti, Psykologi, Psykoterapeutti

Pauliina Lampinen

Psykoterapeutti

Muita palveluita

Tuki- tai kriisikäynti
Mikäli et koe tarvetta varsinaiseen psykoterapiaan, voit varata yhden tai muutamia tukikäyntejä jollekin kokeneista asiantuntijoistamme. Tukikäynnillä asiantuntija voi auttaa sinua ongelmassasi tai ajankohtaisessa elämäntilanteessasi.
Kela-psykoterapia
Tutustumiskäynnillä voitte arvioida yhdessä terapeutin kanssa, olisiko hän sinulle sopiva henkilö pidempään yhteistyöhön. Mikäli haette terapeuttia Kela-kuntoutuspykoterapiaan, tulee ensin varata arviokäynti.
Psykoterapia
Psykoterapiassa tähdätään psyykkisten häiriöiden ja niihin liittyvän kärsimyksen lievittämiseen ja tuetaan asiakkaan valmiuksia ratkaista itse ongelmiaan.
Lyhytterapia
Lyhytterapia on 5–25 käyntikertaa sisältävä hoito, joka perustuu tavoitteelliseen ja fokusoituun työskentelyyn.
Psykiatripalvelut
Psykiatrian erikoislääkärin palvelut. Psykiatrin tutkimuksiin sisältyy yksilöllisesti räätälöiden psykososiaalisen hoidon tarpeen arvio, mahdollisen lääkehoidon suunnittelu ja seuranta sekä työ- ja toimintakyvyn arvio.