Matalan kynnyksen neuvontakäynti

Usein psyykkisen tuen piiriin hakeutuminen ja ensimmäiselle vastaanottokäynnille meneminen ovat kaikkein vaikeimpia askelia tuen etsinnässä. Hoitoon hakeutuminen herättää usein voimakkaita tunteita, minkä lisäksi erilaisten tukimuotojen kirjo saattaa hämmentää. Aina ei myöskään ole selvää, olisiko tuki tarpeen, minkälainen tuki sopisi juuri sinulle tai miten prosessi ylipäänsä toimii.

Matalan kynnyksen neuvontakäynnin tarkoitus on auttaa juuri ensiaskelten ottamisessa kohti psyykkistä tukea sekä auttaa muiden hoidon aloittamiseen liittyvien kynnysten yli. Jos et esimerkiksi tiedä, minkä tyyppisestä avusta sinä voisit parhaiten hyötyä, pohdit sinulle sopivaa terapiasuuntausta tai vain haluat kertoa ammattilaiselle tilanteestasi, suosittelemme sinua varaamaan neuvontakäynnin. Neuvontakäynnillä psykologi kartoittaa tilannettasi ja auttaa sinua löytämään sopivan jatkohoidon.

Neuvontakäynnille ei tarvitse lähetettä, vaan ajan voi varata vapaasti netistä. Aikoja on usein jo samalle tai seuraavalle päivälle.

Huomaathan, että neuvontakäyntiä ei ole tarkoitettu pidemmän psykoterapian ensikäynniksi, eivätkä kaikki neuvontakäyntiä tarjoavat voi ottaa uusia psykoterapia-asiakkaita. Hakeutuessasi Kela-psykoterapiaan tulee sinun varata arviokäynti Kela-psykoterapiaan.

Vapaat ajat neuvontakäynneille löytyvät klikkaamalla tästä. Muista valita oikea kaupunki.

  • kaikki
  • Espoo
  • Etävastaanotto-office
  • Helsinki
  • Hyvinkää
  • Joensuu
  • Jyväskylä
  • Järvenpää
  • Kuopio
  • Oulu
  • Pääkaupunkiseutu
  • Tampere
  • Turku
  • Vantaa

Heidi Leppänen

Psykologi, Psykoterapeutti

Sari Lehtola

Psykologi, Psykoterapeutti

Milla Tamminen

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Mari Barck

Psykologi, Psykoterapeutti

Pirjo Hämäläinen

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Työterveyspsykologi

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Hannele Laurila

Psykologi, Psykoterapeutti

Bianca Gräsbeck-Mane

Psykologi, Psykoterapeutti

Laura Peltonen

Psykologi, Psykoterapeutti

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Krista Koivula

Perheterapeutti, Psykologi, Psykoterapeutti

Susanna Greus

Psykologi, Psykoterapeutti

Hanna Leinola

Psykologi, Psykoterapeutti

Tiina Tammivuori

Psykologi, Psykoterapeutti

Kati Mansikkaniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Pauliina Laivo

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Maria Paasikivi

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Päivi Roivas

Psykologi, Psykoterapeutti

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Marjo Pöllä

Psykologi, Psykoterapeutti

Maija Rautoja

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Marketta Salminen

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne Noschis

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Anu Mäkiniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Kirsti Sundell

Psykologi, Psykoterapeutti

Kaarina Savolainen

Pariterapeutti, Psykologi, Työnohjaaja

Tiina Haverinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Titta Huotari

Psykologi, Psykoterapeutti

Riikka Lamminen

Psykologi

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kiehelä

Psykologi

Sanna Heikkinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Susanna Pekki-Erikkilä

Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Lappeteläinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Raija Ojala

Psykologi, Psykoterapeutti

Laura Savonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Työterveyspsykologi

Kaisa Mäkynen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kurra

Psykologi, Psykoterapeutti

Harri Kousa

Psykologi, Psykoterapeutti

Piia Hyytinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Aino Juusola

Psykologi, Työterveyspsykologi

Sanna Virsu

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Laura Lindström

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne Mönkkönen

Psykologi, Psykoterapeutti

Asko Itkonen

Psykologi, Työnohjaaja, Työterveyspsykologi

Anne Hyvén

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Sini Jylhä-Vuorio

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Minttu Kallanranta

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Marjaana Virtanen

Psykologi, Psykoterapeutti

Miia Viiru

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne Joanna Tamper

Psykologi, Psykoterapeutti

Tero Pulkkinen

Psykologi

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Laura Koivusalo

Psykologi, Urheilupsykologi

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Marianne Källström

Psykologi, Psykoterapeutti

Irmeli Hagman

Pariterapeutti, Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Anu-Kristiina Mehtälä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Sanna Grönroos

Psykologi, Psykoterapeutti

Henna Honkanen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Hanna Välivaara

Psykologi, Psykoterapeutti

Saara Pikkarainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna-Mari Nurminen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Virpi Lahtiharju

Psykologi, Psykoterapeutti

Tiina Tuupainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Sanna Turola

Psykologi

Tea Alarmo

Perheterapeutti, Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Sanna Suomalainen

Psykologi, Psykoterapeutti

Hannaleena Ronkainen

Psykologi, Psykoterapeutti, Urheilupsykologi

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Tiina Linnove

Pariterapeutti, Perheterapeutti, Psykologi

Maria Rönkä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Työterveyspsykologi

Salla Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Hippu Pintilä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Iina Miettinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Kaakinen

Psykologi, Psykoterapeutti

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Tiina Tammivuori

Psykologi, Psykoterapeutti

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Anne Noschis

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Titta Huotari

Psykologi, Psykoterapeutti

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kiehelä

Psykologi

Susanna Pekki-Erikkilä

Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Aino Juusola

Psykologi, Työterveyspsykologi

Anne Hyvén

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Sini Jylhä-Vuorio

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Anne Joanna Tamper

Psykologi, Psykoterapeutti

Tero Pulkkinen

Psykologi

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Laura Koivusalo

Psykologi, Urheilupsykologi

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Henna Honkanen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Saara Pikkarainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Sanna Turola

Psykologi

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Salla Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Milla Tamminen

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Minna Elomaa

Psykologi, Psykoterapeutti

Bianca Gräsbeck-Mane

Psykologi, Psykoterapeutti

Laura Peltonen

Psykologi, Psykoterapeutti

Gitte Pomrén

Psykologi, Psykoterapeutti

Tiina Tammivuori

Psykologi, Psykoterapeutti

Kati Mansikkaniemi

Psykologi, Psykoterapeutti

Päivi Leppämäki

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Anne Noschis

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Vappu Alatalo

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja, Urheilupsykologi

Arto Pylväs

Psykologi, Psykoterapeutti

Monica Ålgars

Psykologi, Psykoterapeutti

Mika Fjällberg

Psykologi, Psykoterapeutti

Titta Huotari

Psykologi, Psykoterapeutti

Nefertiti Malaty

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Elina Kiehelä

Psykologi

Susanna Pekki-Erikkilä

Psykoterapeutti

Leea Halmetoja

Psykologi, Psykoterapeutti

Anna Ranta

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Heli Suhonen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Kaisa Mäkynen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Aino Juusola

Psykologi, Työterveyspsykologi

Anne Hyvén

Psykologi, Psykoterapeutti, Työnohjaaja

Sini Jylhä-Vuorio

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Anne Joanna Tamper

Psykologi, Psykoterapeutti

Tero Pulkkinen

Psykologi

Jaana Blom

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava, Urheilupsykologi

Laura Koivusalo

Psykologi, Urheilupsykologi

Kirsi Samppa-Tuominen

Psykologi, Psykoterapeutti

Irmeli Hagman

Pariterapeutti, Psykologi, Psykoterapeutti

Thea Strandholm

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Sanna Grönroos

Psykologi, Psykoterapeutti

Henna Honkanen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Saara Pikkarainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Lisa Svartsjö

Psykologi, Psykoterapeutti

Pia Puolakka

Psykologi, Psykoterapeutti

Mikko Luukkainen

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Virpi Lahtiharju

Psykologi, Psykoterapeutti

Anne-Maria Isokoski

Psykologi, Psykoterapeutti

Sanna Turola

Psykologi

Roosa Takala

Psykologi, Psykoterapeutti

Salla Myllys

Psykologi, Psykoterapeutti, Työterveyspsykologi

Iman-Maria Kondelin

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Hirvelä

Psykologi, Psykoterapeuttikoulutettava

Satu Pihlaja

Psykologi, Psykoterapeutti

Keijo Markova

Psykologi, Psykoterapeutti

Muita palveluita

Tuki- tai kriisikäynti
Mikäli et koe tarvetta varsinaiseen psykoterapiaan, voit varata yhden tai muutamia tukikäyntejä jollekin kokeneista asiantuntijoistamme. Tukikäynnillä asiantuntija voi auttaa sinua ongelmassasi tai ajankohtaisessa elämäntilanteessasi.
Kela-psykoterapia
Tutustumiskäynnillä voitte arvioida yhdessä terapeutin kanssa, olisiko hän sinulle sopiva henkilö pidempään yhteistyöhön. Mikäli haette terapeuttia Kela-kuntoutuspykoterapiaan, tulee ensin varata arviokäynti.
Psykoterapia
Psykoterapiassa tähdätään psyykkisten häiriöiden ja niihin liittyvän kärsimyksen lievittämiseen ja tuetaan asiakkaan valmiuksia ratkaista itse ongelmiaan.
Lyhytterapia
Lyhytterapia on 5–25 käyntikertaa sisältävä hoito, joka perustuu tavoitteelliseen ja fokusoituun työskentelyyn.
Psykiatripalvelut
Psykiatrian erikoislääkärin palvelut. Psykiatrin tutkimuksiin sisältyy yksilöllisesti räätälöiden psykososiaalisen hoidon tarpeen arvio, mahdollisen lääkehoidon suunnittelu ja seuranta sekä työ- ja toimintakyvyn arvio.